Participe con nosotros en una actividad que cambiara toda su percepción de la naturaleza. Aprenda como los bosques y la naturaleza le ayudara a mejorar su estado mental y físico.
No se requieren de habilidades físicas especiales, y para participar, solo se requieren ropa cómoda, zapatos cerrados, agua.
Una serie de experimentos realizados por el Dr. Li en Japón descubrió que la actividad de las células asesinas naturales (un indicador de la función inmune) aumentó hasta en un 50% después de 2-3 días caminando en un bosque. Se mantuvo un aumento de aproximadamente 20% hasta 1 mes después de la inmersión en el bosque. Li continuó estudiando los efectos del baño de bosque en el bienestar fisiológico y psicológico de los humanos durante un período de 15 años. Midió la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la adrenalina, el cortisol, la actividad cerebral y la actividad de las células NK, antes, durante y después del tiempo que pasaron en los bosques y descubrió que el baño de bosque tiene un impacto positivo significativo en la salud humana.
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