Unsere Vorträge bieten eine Einführung in die faszinierende Welt der Waldtherapie, Wellness und Waldbäder sowie in das Leben im Einklang mit der Natur.
Sie können auch einen Vortrag gestalten, der sich mehr auf den Austausch einfacher Tipps konzentriert, um von Ihrem Arbeitsplatz oder zu Hause aus mit der Natur in Verbindung zu treten. Bitte kontaktieren Sie uns für weitere Informationen.
Teilnehmer mit Schlafproblemen nahmen an zweistündigen Waldspaziergängen teil. Die Schlafbedingungen wurden gemessen und zwischen der Nacht vor und der Nacht nach dem Gehen in einem Wald verglichen. Die durchschnittliche Schlafzeit erhöhte sich nach dem Waldspaziergang um 15% oder 45 Minuten, und die Teilnehmer berichteten auch von weniger Angst und besserem und tieferem Schlaf.
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